【早安健康/中華民國環境健康協會、陳柏銓】注意,空氣污染的3大元兇就是灰塵、二氧化碳、有機氣體! 想要「淨化空氣」,就必須先了解「導致空氣品質不良」的原因何在—簡單來說,造成室內空氣污染的物質大概可以分為三大類,就是:「灰塵」、「二氧化碳」,以及「揮發性有機化合物」(VOCs)。只要能對於它們的成因及來源有初步的認知,就比較能夠防範於未然,避免對於身體造成危害! 灰塵(懸浮微粒):引起呼吸道、心臟血管疾病! 灰塵依顆粒直徑大小分類,通常對身體影響最大的是「小於或等於10um(微米)的懸浮微粒」,因為它可以隨著呼吸作用進入人體的呼吸系統,繼而引發呼吸道相關疾病、心臟血管疾病。而室內空間的主要灰塵來源則包括:吸菸的煙塵、烹煮所產生的黑碳懸浮微粒、建材中的石棉、人造礦物纖維或家中寵物的細毛等。 二氧化碳:造成頭昏、嗜睡、注意力無法集中! 室內二氧化碳濃度過高,主要是因為辦公室或其它公共場所有比較多的人聚集、呼吸、吸菸、及其他燃燒行為所致。當室內人口密度過高或是通風效率不佳時,就容易造成二氧化碳濃度累積,同時,其他污染物的濃度也會相對提高,也因此,「二氧化碳濃度」被視為室內空氣品質良窳的最重要指標。 一旦室內二氧化碳濃度過高,除了會刺激呼吸中樞、造成呼吸不順,還會導致頭痛、嗜睡、反射力變差、倦怠等症狀。 揮發性有機化合物:已被證實會致癌、影響生育! 科技發達,卻也導致有毒的「揮發性有機化合物」充斥。在家中,包括油漆、清潔劑、殺蟲劑、化妝品和香水等,幾乎無所不在。而在辦公環境中,除了裝修建材及家具外,像是經常使用的文具、影印機、印表機等,也都含有大量的揮發性有機物質。 其中,又以「甲醛」最常見,也最廣為人知,因為大概有超過三千種的建材中皆有它的存在!而這些有毒物質不僅會對皮膚、呼吸道、中樞神經系統等產生刺激,更已被證實會致癌,甚至導致不孕! 不同類別的植物盆栽,各有淨化空氣的專長效果! 地球上的每種生物都會依照外在環境因素,加上自己本身的條件,發展出生存能力、演化出特殊構造,以求適應環境。植物當然也不例外,因此,即便大多數的綠色盆栽都具有「造氧」的功能,但因為特性不同,其所適合擺放的空間、可以淨化空氣的能力也不一樣。 因此,想要藉由植物改善室內空氣,當然也要瞭解不同植物的特質,這樣才能讓它發揮出最大的功用,有效提升空氣品質! 對抗甲醛、PM2.5,下一頁告訴您這幾盆最讚! ➊ 多肉植物》》》對抗有機氣體、輻射線! 又稱為「肉質植物」,最大特色就是擁有肥厚、多汁的葉片或根莖。主要產於非洲、中亞及美洲。由於原生地多位於高山、沙漠等乾燥環境,因此發展出能夠儲存大量水份的器官,耐寒耐旱。此外,為了避免成為其他動物的食物,多肉植物還發展出一套自我保護模式,就是「針刺」組織。 以蘆薈為例,葉子具有厚皮保護,並且進化成尖狀葉,葉緣還有尖銳的鋸齒,能避免水份蒸散。將多肉植物盆栽放在室內,可以去除空氣中的有機揮發化合物─實驗證明,1盆蘆薈在4小時光照條件下,可消除3坪空氣中90%的甲醛,還能吸收掉二氧化碳、二氧化硫等有毒氣體。此外,對於電視、電腦螢幕等所產生的輻射線也有吸收作用,並可減少落塵量。 ▼1盆6吋的蘆薈,可消除3坪空氣中9成的甲醛。 ➋ 綠葉植物》》》降低二氧化碳、製造氧氣! 在前面單元中曾提到,因為植物不像動物具有消化系統,所以必須進行「光合作用」,將二氧化碳和水份轉換成生長發育所必需的養份,並釋放出氧氣。而在這個過程中,扮演關鍵角色的物質,就是植物當中的「葉綠體」─也因此,「綠葉植物」就是提供新鮮空氣的「造氧」高手。 只要在我們經常連續待上好幾小時的「個人呼吸區」(如辦公室座位,約1.8~2.4立方米)擺放1盆植栽,就能常保空氣清新、降低人體呼出的二氧化碳濃度,還能去除有機揮發化合物、增加濕度、抑制空氣中的微生物生長。 ▼1棵噴雪黛粉葉,能減少二氧化碳,提供有氧環境。 ➌ 花卉植物》》》吸附懸浮落塵、消除臭氣! 美麗的花卉植物,不但看起來賞心悅目,也因為經常帶有芳香的氣息,所以能在視覺和嗅覺上對「美化環境」產生非常具體的提升作用。此外,有些花卉植物也因為葉片、枝幹具有特殊的構造,所以還具有極佳的空氣淨化力,最適合用於室內佈置。 例如豔麗的「非洲菫」,多呈藍紫或桃紅色,加上外形小巧可愛,十分討喜。同時,也因為葉片上有絨毛,可以大量吸附空氣中的塵埃、懸浮微粒,是「葉片滯塵量」第1名的室內植物。 而顏色多樣的「菊花」不但常被用於插花裝飾,也因為花瓣和葉片會釋放獨特香氣,可吸收空氣中的甲醛、甲苯、阿摩尼亞等有毒氣體;而且吸收愈多,花朵還會開得更加繁密茂盛。 ▼非洲菫葉片上的絨毛,可有效吸附大量落塵。 【延伸閱讀】 本文摘自《淨化空氣的造氧盆栽》/中華民國環境健康協會、陳柏銓/蘋果屋


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