【早安健康/涂月華】不用化學清潔劑的天然潔淨法 平常只要善用小蘇打、白醋、酒精和檸檬,就可以取代大部分的化學清潔用品,也可以選擇不用洗髮精(no-poo / no-shampoo),使用自製的清潔劑最棒的地方是,再也不用擔心洗不乾淨的化學殘留。 當我們注意到電視廣告老是宣傳自家清潔用品不會在人體殘留時,消費者應該反思的除了這些清潔品一旦殘留,對於人體會有哪些傷害,也該更進一步思考,殘留在衣物或環境中對人會造成傷害,一旦流入環境中,受污染的大地及水透過大自然的循環污染我們的糧食、飲用水,甚至愈來愈酸的雨,都是因為人類使用過多化學物質,所謂的不殘留,充其量也不過是廠商的廣告話術,人們得到的只是清潔的假象。 許多朋友得知我只用清水洗髮,而且大部分時候連洗衣服也只使用清水時,都感到相當驚訝。在洗衣服前,我會先處理較難洗淨的污垢,多數時候衣服只有日常的汗水,只需要用清水洗過後曬太陽,我在當中找到童年時祖母為我們洗淨收好的衣服上,最天然溫暖的氣息。 如果衣服髒污比較多,或是真的不習慣清水洗,可以使用無患子或是小蘇打粉來洗衣服,但是量的拿捏比較難,我建議可以使用家事皂,若是使用洗衣機,就削成小塊加入一起洗,一樣能夠達到清潔效果,也不汙染環境。 必要時,我也自製清潔劑,有些廚餘果皮可以用作清潔用,不浪費大自然給我們的恩賜。 自製天然清潔劑 1.地板清潔劑 DIY a. 檸檬 + 小蘇打粉 + 水:小蘇打粉和水的比例約一比十,加上一顆檸檬汁,如果無檸檬就用半杯白醋,用來拖地就能讓地板乾淨,具有殺菌作用。 b. 白醋 + 水:如果磁磚上比較油膩,只用二分之一杯白醋加一桶水來清洗也可去油。 c. 環保酵素加水拖地:二分之一杯環保酵素加入一桶水中,用來拖地,可以防止蟑螂。 環保酵素製作方法 【材料】黑糖(黑糖或糖蜜,有較多礦物質)一公斤、果皮(新鮮果皮柑橘類佳)三公斤、自來水(十公升)十公斤 【作法】將三樣材料混和裝入瓶中,約七分滿,每隔兩到三天打開蓋子排一次氣,約三個月時間,濾除雜質後就可以使用了。 2.去除巧克力 藥用酒精(百分之七十五)和白醋三比一混和,用棉花棒沾濕,輕輕來回擦拭可去除巧克力污漬。這個方法適用珍貴柔軟的布料,比方:羊絨。 3.無患子清潔劑 DIY 撿拾無患子,加水浸泡十小時,一鍋水大約用二十顆無患子,撥開外皮去除種子,浸泡水留下,種子可以拿來種植,撥開的無患子皮放入原來的浸泡水中,不蓋鍋蓋煮二十分鐘,放涼,將雜質濾淨就可使用了,分裝小瓶後可以拿來洗頭、洗澡、洗鍋具、洗衣服,相當方便,因為清潔液相當天然,剩餘的可以冰在冰箱中存放,分次取出使用。 4.左手香精油 DIY 新鮮左手香葉片或柑橘類的表皮削下後,放入九十五度酒精中,置於陰涼處一個月左右萃取出柑橘精油,用水稀釋後就可用來擦拭清潔家具,也可替代空氣芳香劑。 5. 檸檬洗髮精 DIY 檸檬榨汁後檸檬汁可以飲用,把剩下不用的檸檬皮切碎,加水以一(檸檬)比二的(水)比例去煮,把煮熟的檸檬皮連同水放進果汁機打碎,用紗布或豆漿袋過濾後放入玻璃罐即可使用。也可以使用其它柑橘類的皮,濃度不同,可依各人喜好調配。 本文摘自《不塑過日子:家裡零垃圾的極簡生活練習》/涂月華/幸福文化 延伸閱讀:


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